1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
471.7
卡路里
28.3
蛋白质
37.7
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 1132.1 mg | 49% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 俱乐部三明治
俱乐部三明治是一道经典的三层美食，包含嫩火鸡肉、香醇火腿和脆培根，夹在烤过的结实面包片之间。起源于美国美食，这款令人满足的三明治通常配有新鲜生菜、多汁番茄和奶油蛋黄酱，每一口都带来口感享受。虽然富含蛋白质，但令人陶醉的层次可能会增加卡路里摄入。但是，您可以通过使用全麦面包、瘦肉和丰富的蔬菜来使其更健康。品尝这道备受喜爱的经典美食！
