1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 571.4 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大蒜瓣
大蒜是一种小而辛辣的蒜头，以其浓郁的味道和健康益处而闻名。这种烹饪宝石源自中亚，是许多不同美食文化的基本食材，从意大利面菜到泰国炒菜都不例外。富含维生素C和维生素B6，它具有抗氧化特性，有助于增强免疫系统，降低血压，并促进心脏健康。大蒜以其浓烈的香气和多功能性，不仅能提升您餐食的口感，还能增添健康层次。立即在您的厨房里体验大蒜的神奇吧！
