1 serving (68 grams) contains 280 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
972.2
卡路里
69.4
蛋白质
104.2
碳水化合物
31.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
972.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.2 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.2 g | 61% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 694.4 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 104.2 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 10.4 g | 37% | |
| 糖 | 69.4 g | ||
| 蛋白质 | 69.4 g | 138% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 520.8 mg | 40% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
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