1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛤蜊炖汤
蛤蜊炖汤是一道丰盛且令人温暖的菜肴，将大海带到您的碗中。用新鲜的蛤蜊、嫩土豆和洋葱、芹菜等芳香蔬菜制成，再在充满香草和香料的美味高汤中炖煮。这道备受喜爱的沿海美食源自新英格兰，那里的渔民经常在海上长时间后的船上准备这道菜。蛤蜊炖汤富含蛋白质、基本维生素和欧米茄-3脂肪酸，是一种有营养的选择，每一勺都能带来一阵美味。然而，如果您在控制盐分摄入，请注意钠含量。尽情享受这场美味的体验，庆祝大海的丰盛！
