1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
23.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛤蜊意大利面
蛤蜊意大利面是一道美味的意大利菜，将新鲜蛤蜊的鲜美与意式硬质细面条相结合。以大蒜、橄榄油和一丝白葡萄酒为基础制成，这道菜散发出丰富的味道，展现了地中海沿岸的海鲜风味。蛤蜊富含蛋白质和必需营养素，低脂肪，并且是欧米茄-3脂肪酸的重要来源，使其成为一种有益心脏健康的选择。再撒上新鲜欧芹和一抹红辣椒片，蛤蜊意大利面不仅是一顿饭——它是在你的盘子上庆祝海鲜和简单的大餐。
