1 serving (100 grams) contains 74 calories, 7.1 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
176.2
卡路里
16.9
蛋白质
8.3
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.7 mg | 11% | |
| 钠 | 1071.4 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛤蜊酱
蛤蜊酱是一道美味的海鲜佳肴，将鲜嫩的蛤蜊与大蒜、橄榄油和一点白葡萄酒混合在一起。起源于意大利美食，它是意大利面的受人喜爱的配料，将海岸的味道带到你的餐桌上。蛤蜊酱富含蛋白质，富含必要的维生素和矿物质，提供了一种比重味调味料更健康的选择，然而，由于其钠含量较高，适度享用非常重要。对于海鲜爱好者来说，这道菜将沉迷和营养平衡起来，使其成为任何一餐的美味选择。
