1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
153.8
卡路里
8.1
蛋白质
18.7
碳水化合物
5.2
脂肪
营养信息
1 杯 (248g)
卡路里 |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.2 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.3 g | ||
| 胆固醇 | 17.4 mg | 5% | |
| 钠 | 682 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 18.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 6.6 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 59.5 mcg | 297% | |
| 钙 | 176.1 mg | 13% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 466.2 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
High saturated fat
卡路里来源
About 蛤蜊杂烩汤
奶油蛤蜊浓汤是来自新英格兰的一道美味佳肴。充满嫩蛤蜊、饱满土豆和芬芳洋葱的这道舒适食物捕捉了沿海美食的精髓。通常添加了奶油味和一丝烟熏培根的鲜美味道，让人感到奢华却满足。虽然蛤蜊提供了蛋白质，但其丰富度可能会导致热量和饱和脂肪含量较高。然而，如果采用新鲜食材制作，奶油蛤蜊浓汤可以提供必要的维生素和矿物质，使其成为寻求温暖和美味的海鲜爱好者的温馨之选。
