1 serving (100 grams) contains 99 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.3 grams of carbohydrates.
235.7
卡路里
4.3
蛋白质
60.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60.3 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 154.8 mg | 11% | |
| 铁 | 19.5 mg | 108% | |
| 钾 | 1721.4 mg | 36% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柠檬草
香茅是一种香草，通常被称为柠檬草，在东南亚料理中备受珍爱。其鲜艳的茎和柑橘风味可增添泰国咖喱和越南河粉等菜肴的味道。富含抗氧化剂和维生素，香茅提供许多健康益处，包括抗炎性能和支持消化。此外，它可以激活您的免疫系统，同时为茶和清汤增添一抹清新的风味。拥抱香茅的精髓，享受美味健康的烹饪体验！
