1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 椒盐鱼
辣椒盐煎鱼是一道令人垂涎的菜肴，源自东南亚充满活力的厨房，尤其是马来西亚。这道美味的杰作包括鲜美的鱼肉腌制在浓烈的辣椒酱、大蒜和芳香香料中，营造出令人垂涎的味觉爆炸。富含蛋白质且富含Omega-3脂肪酸，辣椒盐煎鱼提供了一个有益健康、促进心脏健康并增强能量的选择。煎得恰到好处或者煎得酥脆可口，与香浓米饭和新鲜蔬菜完美搭配，使其不仅仅是一顿饭，而是一次愉悦的烹饪体验。享受这道大胆的风味，用辣椒盐煎鱼好好进餐吧！
