1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
57.5
卡路里
5.3
蛋白质
9.2
碳水化合物
1.3
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.3 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 115 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 9.2 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 7 g | 25% | |
| 糖 | 2.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 167.5 mg | 12% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 1302.5 mg | 27% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 香菜茎
香菜茎是香菜植物经常被忽视的部分，充满了风味和营养益处。 富含维生素A、C和K，这些嫩绿的茎为菜肴增添了美妙的脆度和土味。 起源于墨西哥和东南亚等地区，香菜茎是沙拉、咖喱和色拉中不可或缺的食材。 它们具有抗菌特性，并且有助于消化，使它们成为任何一餐的健康佳品。 所以下次你拿起香菜时，不要丢掉那些茎； 它们是一个等待增强你烹饪创意的风味强大来源！
