1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
71.4
卡路里
2.4
蛋白质
12.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香菜黄瓜沙拉
芫荽黄瓜沙拉是一道清爽的菜肴，口感爽脆，味道浓郁，包括脆黄瓜、芳香的香菜、爽口的酸柠檬汁和一丝大蒜味。起源于各种拉丁美洲和亚洲烹饪，这道色彩鲜艳的沙拉与烤肉搭配得完美，也可以单独享用。富含水分的黄瓜，热量低，富含维生素C和维生素K，是任何一顿餐的健康选择。无论您是想让自己的晚餐更加丰富多彩，还是想增加一道营养丰富的配菜，芫荽黄瓜沙拉都是完美之选！
