1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
71.4
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生肉丸
切克肉丸（Cig Koefte）是一道传统的土耳其菜肴，主要由细细剁碎的生牛肉或羊肉、小麦粒、洋葱、大蒜和一系列芳香香料（如孜然和红辣椒碎）混合制成。这道美食起源于土耳其东南部地区，通常作为美味的开胃菜供应，用生菜叶包裹以增加清新口感。富含蛋白质和健康谷物，切克肉丸为追求浓厚口味的人提供了一种营养选择。然而，由于其中含有生肉成分，要适度享用，因为这可能引起健康问题。用这道地道的土耳其美食来满足您的味蕾吧！
