1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
275 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 686.1 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 淡口金枪鱼
粒装轻吞拿鱼是美味多用途的海鲜选择，富含瘦蛋白质和必需的欧米茄-3脂肪酸。这种来自可持续捕捞的金枪鱼，质地细腻多汁，适合用于沙拉、三明治或砂锅菜。由于口味温和，粒装轻吞拿鱼可搭配许多美食，从经典美国菜肴到爽口地中海食谱。低热量又富含营养，是任何想保持均衡饮食的人的健康选择。拥抱粒装轻吞拿鱼的便利和美好 – 是您厨房的完美补充！
