1 serving (200 grams) contains 420 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
494.1
卡路里
41.2
蛋白质
0
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.2 mg | 47% | |
| 钠 | 88.2 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 4.1 mg | 22% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 肩胛眼牛排
肩胛牛排是牛肉中的美味部位，取自牛的肩部，烹饪得当时非常丰富多汁且嫩滑。这一部位源自传统的美国烹饪，以在肉汁炖菜和炖肉等浓郁菜肴中脱颖而出而闻名。富含蛋白质、铁和必需营养物质，有助于支持肌肉生长和整体健康。尽管中等脂肪含量较高，选择瘦肉部分可使其成为平衡饮食的满意选择。肩胛牛排非常适合慢煮或烤制，为您的餐桌带来温暖和舒适。
