1 serving (165 grams) contains 73 calories, 1.4 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
72.6
卡路里
1.4
蛋白质
7.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (165g)
卡路里 |
72.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.4 g | ||
| 胆固醇 | 3.3 mg | 1% | |
| 钠 | 217.8 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 7.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 216.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 佛手瓜
佛手瓜是一种多用途的热带蔬菜，也称为佛手瓜。起源于中美洲，这种梨形美味富含抗氧化剂、纤维以及维生素C和维生素B6。佛手瓜质地温和爽脆，可生吃或烹饪在美味菜肴中。低热量且富含水分，是控制体重和促进消化的绝佳选择。享受佛手瓜带来的健康益处，用来提升你的餐点，来自热带地区的美味且富营养价值的强大力量！
