1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
194.2
卡路里
7.8
蛋白质
21.4
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.9 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24.3 mg | 8% | |
| 钠 | 825.2 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 21.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.8 g | 15% | |
| 维生素D | 48.5 mcg | 242% | |
| 钙 | 77.7 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 杂烩汤
Chowder Soup 是一道浓郁而滑爽的美食，起源于新英格兰，以其丰富的风味和温暖的特质而闻名。这道汤通常使用新鲜食材，包括嫩土豆、甜玉米和鲜美的海鲜或熏肉，所有这些都在绵密的高汤中煨煮。尽管它提供了舒适的满足感，由于其奶油基地和黄油含量，Chowder可能会过于奢侈。然而，当搭配健康蔬菜和瘦蛋白制成时，它可以成为一个温暖身体和灵魂的营养选择。Chowder Soup 非常适合在舒适的夜晚或聚会时享用，它温暖着人们的心灵，一碗一碗地。
