1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
4.5
蛋白质
11.9
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 52.4 mg | 4% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 711.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 椰菜花
Choux Fleur是一种美味的法式糕点，由脆皮面团制成，通常填充有丰富而奶油的混合物。这种多才多艺的美食既可以是甜味的，也可以是咸味的，通常会加入奶酪、香草或水果等成分。Choux Fleur起源于法国，展示了糕点制作的艺术，并可以作为开胃菜或甜点享用。搭配新鲜蔬菜，可以增添营养，因为它热量较低且富含蛋白质。享受Choux Fleur，品味优雅和风味，一口尽在其中！
