1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
28.4
蛋白质
3.2
碳水化合物
47.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.3 g | 60% | |
| 饱和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 94.6 mcg | 473% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 墨西哥香肠和炒蛋
香肠炒蛋是一道美味大胆的早餐菜肴，将辛辣味浓郁的香肠与松软、轻盈调味的炒蛋巧妙结合。这道菜源自西班牙和墨西哥美食，口感浓厚，融合了蛋白质与风味的完美平衡。虽然香肠赋予了丰富的烟熏风味，但也含有饱和脂肪和钠，因此适度摄入至关重要。搭配新鲜蔬菜或裹在玉米饼中食用，香肠炒蛋可以成为一种令人满足的方式，为您的一天带来丰富的口感和能量迸发。品尝这道丰盛的菜肴，为您的早餐增添别样的乐趣！
