1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 切碎的蔬菜
切碎的蔬菜是新鲜、切丁的产品的生动组合，非常适合增添任何菜肴的口感。传统上可以在世界各地的烹饪中找到，从法国色彩缤纷的蔬菜煲到亚洲浓香的炒菜，这些蔬菜可以包括甜椒、胡萝卜、西葫芦、洋葱等。富含必需的维生素、矿物质和纤维，有助于维持健康的均衡饮食，同时增添口感和香气。可以将其生吃加入沙拉、炒菜中炒熟，或者烤制成甜蜜焦糖风味。具有无限的多样性，切碎的蔬菜是提升任何餐食的营养不可或缺的主食！
