1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄黄瓜碎沙拉
番茄黄瓜切碎沙拉是一道清新、充满活力的菜肴，突显新鲜食材。这道沙拉以脆嫩多汁的番茄和爽脆的黄瓜为特色，常常添加红洋葱、甜椒，撒上新鲜香草如欧芹或香菜。源自地中海美食，富含维生素、抗氧化剂和水分，是健康生活的理想选择。低热量高纤维，这道沙拉不仅美味，还有助于支持消化健康。将其作为清淡一餐或丰富多彩的配菜，一定能为任何餐桌增添亮色！
