1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 火腿切碎沙拉
带火腿的切碎沙拉是一道充满活力和满足感的菜肴，将一系列新鲜食材完美融合在一起。这道美味的沙拉采用脆生菜和色彩缤纷的甜椒，搭配甜美的樱桃番茄和爽脆的黄瓜，再加上美味的火腿粒，为您提供蛋白质补充。起源于经典的美国烹饪，这是一种多功能选择，非常适合午餐或晚餐。这道沙拉富含维生素和矿物质，不仅美味，而且是一种健康选择，提供纤维和瘦蛋白质，同时控制热量摄入。品尝带火腿的切碎沙拉的清爽风味，享受一顿快速准备的营养丰富的餐点！
