1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
卡路里
0.7
蛋白质
2
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
10 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 10.7 mg | 0% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 77.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的罗马生菜
切碎的罗马生菜是一种清脆、清爽的叶状绿色蔬菜，以其鲜明的口感和温和的味道而闻名，成为全球沙拉和卷饼中的主打食材。起源于地中海地区，这种多功能的食材是凯撒沙拉中不可或缺的角色，也为各种烹饪创意提供了令人满意的基础。切碎的罗马生菜富含必需的维生素A、C和K，热量低、纤维含量高，有助于促进消化健康，支持均衡饮食。无论您是将其撒入沙拉中还是用作卷饼皮，切碎的罗马生菜都是任何一餐的美味且营养均衡的选择。
