1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
卡路里
1.6
蛋白质
14.0
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 219 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的洋葱
切碎的洋葱是烹饪中最多功能的食材之一，通常来自葱科植物，洋葱有各种类型，包括黄色、红色和白色，每种都为菜肴增添独特的风味。它们被广泛用于世界各地的烹饪中，从浓郁的炖菜到新鲜的沙拉，它们在各个厨房中都是必备的。洋葱热量低，但维生素和抗氧化剂含量丰富，提供诸如改善心脏健康和增强免疫功能等健康益处。因此，无论是因甜味而焦糖化还是因爽脆而生吃，切碎的洋葱为您的餐点带来至关重要的风味和营养。
