1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
69.4
卡路里
5.6
蛋白质
11.1
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 69.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 277.8 mg | 21% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的青菜
切碎的青菜是一道充满活力的新鲜、营养丰富的蔬菜大杂烩，完美地被切成小丁并混合在一起，打造出一道美味令人满足的菜肴。充满来自不同菜系的风味，经常包括脆嫩的羽衣甘蓝、爽脆的黄瓜和味道浓郁的辣椒，再淋上一层淡淡的油醋酱。切碎的青菜富含维生素、抗氧化剂和纤维，是健康生活方式的绝佳选择，有助促进消化并提升能量水平。无论是作为配菜还是主餐，切碎的青菜都会给您的餐桌带来一种清新的口感！
