1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
371.4
卡路里
30
蛋白质
2.9
碳水化合物
25.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.2 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的鸡蛋
切碎的鸡蛋是一道美味多样的菜肴，由硬煮鸡蛋切碎而成，并常常与蛋黄酱、芥末和香料等配料混合。源自世界各地的各种美食文化，可以在诸如蛋沙拉或三明治和卷饼的经典食谱中找到。切碎的鸡蛋富含蛋白质，含有健康脂肪，是一种支持肌肉生长和整体健康的有营养选择。虽然加入调味料会使其变得奢侈，但选择轻盈混合物可以使其对心脏健康有益，并适合任何一餐。可以单独享用，也可作为沙拉或烤面包的美味配料！
