1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
卡路里
25.7
蛋白质
1.7
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 392.9 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 1.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 25.7 g | 51% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 385.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蛋白切碎
剁碎的蛋白是一种营养丰富且用途广泛的食材，仅由鸡蛋的蛋白制成。这种富含蛋白质的主食来自世界各地的各种美食，通常用于沙拉、煎蛋卷和亚洲炒菜等菜肴。剁碎蛋白热量低，不含胆固醇，是追求健康饮食的绝佳选择。它们提供必需的氨基酸，适合肌肉修复和体重管理。将它们炒熟、加入汤中搅拌，或作为您喜爱菜肴的配料，为任何一顿饭增添轻盈而令人满足的美味！
