1 serving (30 grams) contains 114 calories, 2.4 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
912
卡路里
19.2
蛋白质
180
碳水化合物
14.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
912 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.4 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 180 g | 65% | |
| 膳食纤维 | 16.8 g | 60% | |
| 糖 | 60 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 9.6 mg | 53% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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