1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
39.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒片青柠鳕鱼
Chipotle鳗鱼配青柠味羊鹤鱼是一道让人垂涎欲滴的佳肴，将青柠爽口的味道与辣椒粉的香料融合在一起，创造出美妙的味觉融合。这道菜采用嫩滑的羊鹤鱼片，以其瘦身、富含蛋白质和低饱和脂肪而闻名。这道菜源自墨西哥充满活力的美食文化，为您的餐桌增添了浓烈的风味。配以新鲜蔬菜或藜麦，不仅令您的味蕾愉悦，还支持健康生活方式。每一口都能享受到口感和营养的完美平衡！
