1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
100
卡路里
1.2
蛋白质
26.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
100 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 26.2 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 7.4 g | 26% | |
| 糖 | 20.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 288.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 中国梨
中国梨是一种美味的水果，以其爽脆的口感和甜美多汁的味道而闻名。这些梨源自东亚，是中国烹饪的主食，常新鲜享用或用于美味菜肴和甜点中。含有丰富的维生素C和K，它们提供高纤维含量的水果，有助于消化健康。低热量且富含抗氧化剂，有助于促进整体健康。无论是单独食用还是添加到沙拉和炒菜中，中国梨都能为您的餐点带来清新的脆脆口感和一丝甜蜜。
