1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
161.9
卡路里
6.1
蛋白质
34.0
碳水化合物
2.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.3 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 34.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 12.9 g | 46% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.1 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.9 mg | 3% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 992.9 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 中国番石榴
芭乐是一种热带水果，以其甜美芳香的气味和鲜艳的绿色外皮而闻名。起源于东南亚，在各种亚洲美食中非常常见，常用于甜点、沙拉和饮料。这种多汁的水果富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于支持免疫健康和促进消化。低热量高含水量，芭乐是健康零食的清爽选择。不论是新鲜享用还是制成冰沙，都是提升健康的美味方式，同时尽情品尝热带水果的风味。
