1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
14.3
蛋白质
57.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 57.1 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 韭菜饺子
韭菜饺子是一道美味的中国菜肴，以新鲜韭菜、芬芳的大蒜和有时加入的绞碎猪肉或虾仁制成的充满生机的绿色馅料而闻名。包裹在柔软的面团中，这些饺子常常是煎炸的，外脆内软。富含韭菜的维生素和矿物质，它们为零食或餐点提供了一个有营养的选择。低热量，它们提供了爽口的风味，而不含沉重的成分，使它们成为饺子爱好者更健康的选择。以蒸或煎的方式享用，韭菜饺子是任何点心宴席中必尝的美味！
