1 serving (200 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
329.4
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 中国鸡花椰菜
中式鸡肉西兰花是一道美味的炒菜，结合了嫩鸡胸肉、充满活力的西兰花花蕾，以及由酱油、大蒜和姜制成的美味酱汁。这道菜源自中式烹饪，突显了蛋白质和纤维丰富的蔬菜之间的完美平衡。西兰花富含必要的维生素和矿物质，同时由于鸡肉的低脂蛋白质也是一个不错的选择。中式鸡肉西兰花只需少量油和可自定义的调味水平，是一道营养丰富的令人满足的膳食选择。搭配米饭享用，获得完整的用餐体验！
