1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 白菜炒
青菜炒是一道充满活力和健康的菜肴，味道浓郁。这道炒菜以脆嫩的大白菜为特色，也称为中国白菜，加入了甜椒、胡萝卜和青葱等新鲜蔬菜，所有食材在淡淡的酱油和大蒜调料中炒制。这道菜源自传统的中国烹饪，这道快捷简便的美食不仅美味，而且富含必需的维生素和矿物质。大白菜富含高纤维，有助于促进消化，是任何一餐的营养选择。将这款色彩鲜艳的炒菜作为美味的配菜或令人满足的主菜享用。
