1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
523.8
卡路里
14.3
蛋白质
95.2
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 中国包子
中式包子是一道美味且多功能的菜肴，起源于中国，在各个地区的烹饪中备受喜爱。通常，它是用柔软、软绵绵的面团填充各种配料，如美味的肉类、蔬菜或甜甜的馅料。常见的馅料包括叉烧肉、鸡肉或红豆沙。这些包子通常是蒸的，相较炸食更清淡，保留了水分和风味，同时热量较低。富含碳水化合物和蛋白质，它们提供一顿令人满足的饭菜，非常适合寻找美味而更健康选择的人。可以作为零食、开胃菜或主菜来享用！
