1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
11.3
蛋白质
42.5
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 辣椒炒饭
用米饭搭配辣椒是一道丰盛温馨的菜肴，结合了美味的辣椒，通常是用碎肉、豆类、番茄和香料制成的，盛在松软米饭上。这道经典佳肴的根源可以追溯到德克萨斯墨西哥美食，那里的辣椒粉和孜然调味营造出温暖舒适的体验。这道菜富含来自豆类和瘦肉的蛋白质和纤维，提供营养以供给您的一天能量。虽然可以加入奶酪或酸奶油等让其变得更加美味，但选择新鲜蔬菜和全谷类食品可以使其更健康。享受今天的辣椒米饭，品味浓烈的风味和全面的美好！
