1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
14.2
蛋白质
28.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 660.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒
辣椒是一道丰盛而健壮的菜肴，起源于美国西南部，融合了墨西哥和德克萨斯州烹饪的风味。通常是用碎肉、豆类、番茄以及孜然和辣椒粉等一系列香料制成的，是一道令人感到舒适的最爱。富含蛋白质和纤维，辣椒可以是一种有营养的选择，尤其是当它加入了蔬菜和瘦肉时。然而，要注意高钠水平和高热量的配料。无论是单独享用还是搭配玉米面包，辣椒都能温暖心灵，让人们团聚在一起。
