1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 7.9 mg | 43% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 辣椒海蛤
辣椒捞咸水蛤是一道美味的海鲜佳肴，将嫩咸水蛤与辣椒酱结合在一起。这道菜源自东南亚烹饪，充满了风味，提供了辣味和鲜味的完美平衡。富含蛋白质并且富含必需营养素，辣椒捞咸水蛤对海鲜爱好者来说是一个有营养的选择。虽然吃起来辛辣可口，但这道菜可能含有大量钠，适度食用很重要。将这道生机勃勃的美食作为开胃菜或主菜享用，感受海洋的奇特风味！
