1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
14.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 墨西哥辣椒煎蛋
智利辣椒烤饼是一道美味的墨西哥菜肴，由辣味温和的波布拉诺辣椒填充着奶酪、肉或豆类馅料制成。传统上，这些辣椒会裹上面糊然后油炸至金黄酥脆，与鲜嫩的馅料形成美妙的对比。智利辣椒烤饼源自墨西哥，展示了该地区丰富的烹饪传统。虽然这道菜肴无疑是丰盛和令人满足的，但油炸会增加热量，所以适度很关键。然而，使用新鲜食材并从馅料中摄入蛋白质，它确实可以成为均衡餐的一部分。享受这道兼具慰藉和风味的经典菜肴吧！
