1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
197.6
卡路里
1.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 28.6 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 35 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 459.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柿子
Chiku是一种美味的热带水果，以其甜美的焦糖味和颗粒状口感而闻名。起源于中美洲并在印度广泛种植，这种异国情调的美味充满了必需营养。富含膳食纤维、维生素A和C以及抗氧化剂，Chiku促进消化健康并增强免疫系统。凭借其天然含糖量，它能提供快速的能量提升，而无需担心加工甜食带来的愧疚感。享用新鲜的Chiku，制作冰沙或甜点，尽情品尝大自然的美味，同时享受其健康益处！
