1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 四季豆片(fi)
Chikkudu Kaaya Palya 是一道美味又有营养的菜肴，来自于南印度菜系，特别受到卡纳塔克邦人的喜爱。这道美味的炒菜以香料、椰子烹饪的嫩新长豆为主要食材，有时还会加入一点黑芥末和乌拉德豆调味。富含维生素和矿物质，是膳食纤维的绝佳来源，有助于促进消化健康。低热量但口感丰富，Chikkudu Kaaya Palya 适合搭配米饭或印度煎饼食用，给你带来一种愉悦的口感平衡，表现了传统南印度烹饪的精髓。享受这道既有营养又开胃的健康菜肴吧！
