1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉沙拉
鸡肉沙拉是嫩烤鸡肉、脆嫩的绿叶蔬菜和小黄瓜、樱桃番茄等新鲜蔬菜混合而成的美味佳肴。这道菜最初源自经典美国烹饪，常常配有奶油酱或浓香的油醋汁，使其拥有完美的味道。富含蛋白质和必需营养，鸡肉沙拉是一个健康选择，可为您提供能量，同时控制热量。无论是作为轻盈午餐还是丰盛晚餐，它都是一道口感丰富、有助于满足您需求并支持健康之旅的多功能佳肴。
