1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄醬燉鷹嘴豆
番茄酱鹰嘴豆是一道丰盛而有营养的菜肴，展示了主要成分——嫩鹰嘴豆在浓烈、微酸的番茄酱中炖煮。这道令人温暖的餐点受地中海和中东美食的启发，那里的鹰嘴豆是主食。这道菜肴富含植物蛋白、纤维和必需维生素，有助于心脏健康和消化。来自孜然和大蒜等香料的味道爆发出来，令人满足且健康。番茄酱鹰嘴豆既可以作为主菜，也可以作为配菜，不仅是味蕾的享受，更是健康饮食的生动补充！
