1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
5.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.7 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆与米饭和蔬菜
鹰嘴豆与米饭和蔬菜是一道美味且营养丰富的菜肴，将健康食材融合在一起，成为一顿令人满足的餐点。这道充满活力的菜肴以高蛋白鹰嘴豆、松软的米饭以及丰富多彩的蔬菜混合而成，通常包括彩椒、胡萝卜和菠菜。源自地中海和中东烹饪，富含纤维和必需营养素，是健康的选择。鹰嘴豆与米饭和蔬菜以其浓烈的风味和令人满足的口感而闻名，非常适合寻找不妥协口味的健康植物性选项的人。随时享用这道令人舒适的餐点！
