1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆拌酸奶
鹰嘴豆酸奶酱是一道美味的菜肴，源自中东和地中海美食。这种奶油状的酱汁由新鲜的酸奶、大蒜和芳香的香料制成，与酥软的鹰嘴豆完美搭配。富含蛋白质和纤维，这是一个支持消化健康并让你感觉饱腹的营养选项。可以将其作为轻盈开胃菜或充满活力的配菜来享用，非常适合搭配谷物沾食或淋饭食用。鹰嘴豆酸奶酱以其浓烈的口味和健康的成分，既令人满足又滋养！
