1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄酱炖鹰嘴豆
番茄酱鹰嘴豆是嫩鹰嘴豆与浓郁可口的番茄酱相融合的美味佳肴。这道菜源自地中海和中东烹饪，因其鲜明的口味和浓厚的口感而受人喜爱。鹰嘴豆富含蛋白质和纤维，提供营养，而番茄则提供必需的维生素和抗氧化剂。无论是作为独立一餐还是与谷物搭配，这道菜既令人满足又健康。尽情享用番茄酱鹰嘴豆的舒适滋味，让健康与美味在每一口中交融！
