1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.6
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆咖喱
鹰嘴豆咖喱是一道美味又有营养的菜肴，烹饪时用柔软的鹰嘴豆与孜然、香菜和姜黄等香料混合煨煮。这道浓香扑鼻的菜肴源自印度烹饪，通常加入番茄、洋葱和椰奶，制成令人难以抗拒的奶油质地。富含植物蛋白、纤维和必需矿物质，鹰嘴豆有助于促进消化健康并增加饱腹感。这道多才多艺的菜肴可搭配米饭或烤馕享用，非常适合作为一顿健康的素食餐。尽情享受鹰嘴豆咖喱温暖且温馨的味道，感受一阵鲜活风味的爆发！
