1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
11.3
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆炖菜
鹰嘴豆炖菜是一道丰盛而美味的菜肴，融合了鹰嘴豆的浓郁美味、生机勃勃的番茄、芳香的香料和新鲜的蔬菜。这道菜起源于地中海和中东美食，不仅味道美味，而且富含营养。鹰嘴豆是植物性蛋白和纤维的绝佳来源，促进消化，让你更长时间地饱腹。孜然和芫荽等香料的组合增添了温暖和层次感，而番茄和绿叶蔬菜中的抗氧化剂可提升整体健康。鹰嘴豆炖菜非常适合冬天进食，既温暖又滋补！
