1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
55.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 15.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 鹰嘴豆沙拉配葡萄干和蔬菜
鹰嘴豆葡萄干蔬菜沙拉 是一道充满活力和营养的菜肴，完美地融合了口味和质感。富含高蛋白鹰嘴豆、甜葡萄干和五颜六色的新鲜蔬菜，如灯笼椒、黄瓜和红洋葱，这道沙拉受地中海烹饪启发。它不仅美味，而且富含纤维、维生素和必需的矿物质，使其成为您健康的有力助推器。低热量高营养，这款清爽沙拉非常适合作为一顿轻盈的餐点或配菜，带来令人满足的脆脆口感，同时保持您整天精力充沛。品尝这道健康、让人愉悦的地中海风味菜肴！
