1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
36.1
蛋白质
88.9
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 88.9 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 13.9 g | 49% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 36.1 g | 72% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 1416.7 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 鹰嘴豆意面贝壳
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