1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
450
卡路里
20
蛋白质
75
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
450 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆煎饼
鹰嘴豆煎饼是一道美味又营养丰富的菜肴，主要由磨碎的鹰嘴豆、水和一种混合香料制成。起源于印度美食，又被称为Besan Chilla。这些煎饼富含蛋白质、纤维和必需维生素，为传统煎饼提供了健康的替代选择。无麸质且低热量，非常适合寻求健康饮食的人。可搭配蔬菜享用或加上一点蜂蜜品尝，口感香甜。多功能且令人满足，鹰嘴豆煎饼是滋养身体并享受美味的绝佳选择！
